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在昌都眾多的溫泉中，伊日溫泉的知名度最高。溫泉位于類烏齊縣。伊日溫泉四面環山，山腳是綠草茵茵，野花點點，山上則是茂密的森林，整個溫泉分布在長約100米的狹長地段。 現在可用的有6處溫泉，水溫在20-40℃之間。這里風景優美，環境幽雅，空氣新鮮。
仁措湖位于八宿縣郭關鄉境內，這里地勢開闊，環境幽靜，綠草茵茵，是良好的天然牧場。由于湖水來源于雪山冰峰，水源充足，一年四季清澈透明。湖中的魚類資源極為豐富，尤其是盛夏之際，大量的魚在碧蘭的湖水中悠閑地游玩，各種各樣的飛鳥則在這幽靜的地方筑巢棲息。
金沙江（Chin-sha River ）是中國長江的上游，亦作Chin-sha Chiang、Jinsha Jiang、Kinsha Kiang。長江江源水系匯成通天河后，到青海玉樹縣境進入橫斷山區，開始稱為金沙江。金沙江流經云南高原西北部、川西南山地，到四川盆地西南部的宜賓接納岷江為止，全長2,316公里，流域面積34萬平方公里。
布托湖是兩個不同面積的高山湖泊的通稱，位于丁青縣城北約25公里處，不通汽車。布托湖是瀾滄江支流色曲河的兩個平行排列的高山湖泊，海拔4560米至4600米，兩湖相隔約5公里。布托措青湖面積約9平方公里，布托措窮湖位于措青湖的東面，面積約6平方公里。
波羅吉榮大峽谷位于江達縣同普鄉與波羅鄉交界處，離縣城約25公里。從縣城流來的多曲河向東奔騰流入金沙江。兩岸雄峰夾峙，懸崖千丈，峽谷長約5公里。在峽谷的多曲河中有傳說為格薩爾下棋用的四方形巨石骰子、珠姆的“天橋”、石刻佛像等景觀。在峽谷半山腰處有一個很難攀上去的山洞，當地群眾稱此洞為格薩爾降妖洞。
波羅古澤位于江達縣波羅鄉境內，金沙江支流扎曲河兩岸，距縣城約50公里，通汽車。這里青山綠水，森林面積大，林木品種多，尤其是有于刻經板的樺木，更是這里特有的樹種。據調查，波羅一帶能獨立刻經板的熟練藝人多達152人?，F藏于德格印經院的經板，主要是波羅古澤一帶刻工的杰作
八宿縣位于西藏東部，昌都地區東南部，地處怒江上游，縣城所在地白馬鎮海拔3260米。地理坐標為東經96°23′-97°28′，北緯29°40′-31°01′。東鄰左貢、察雅縣，南與察隅縣接壤，西靠洛隆、波密縣，北連昌都、類烏齊縣。全縣幅員面積12564.28平方公里，縣境南北長210公里，東西寬80公里，轄4鎮10鄉，全縣總人口37158人。
瓊果杰，漢語意為"三條河四座山的交匯之地"。這三條河均發源于四周的四座神山。在宗教史和神話傳說中，這四座山都是神的化身，傳說南面的神山是班丹拉姆的頭發所化，班丹拉姆是傳說中西藏的保護神和達賴喇嘛的明妃。瓊果杰，海拔4350米，是去圣湖必經之路。這里的人們認為：瓊果杰地呈八瓣蓮花形，天現如意法輪之象，是福田妙地。
西藏加查縣境內的那玉河谷海拔4600米，因結羅拉雪山圣潔雪水的滋養，牧場豐美，植被蔥蘢，流水四繞，令人有置身世外桃源之感。人稱神仙居住的地方，這是加查獨有的；由來自結羅拉雪山圣潔的雪水滋養著這一片豐美的高山牧場。
沃卡有兩條河流和七處溫泉，當地人根據水溫和水色把它們分為白水、黑水、熱水、溫水和冷水。白水是從增期溝流來的雪水，在夏季，增期河水象流過的牛奶，黑水是白金溝里流來的，人們稱它德日木河，這兩條河加上龍河當地人稱它們是“三神河”,分別代表觀音菩薩，金剛持護法神和文殊菩薩。沃卡的熱水是指七處溫泉，其中兩處的溫泉足以把雞蛋燙熟，溫水是指從草原下泉眼里冒出的水，泉水四季常溫，是人們經常洗衣、洗菜的水源。沃卡溫泉則是以四個不同的泉為主。全部分布沃卡宗以北的草原上。
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